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手機識別證掛胸口　加速頸椎老化？
隨智慧型手機普及，頸椎病已出現年輕化趨勢。醫師表示，頸椎病輕則肩頸痠痛，重則下肢癱瘓，呼籲民眾除應注意姿勢，也應避免把手機、識別證掛在脖子上，增加頸椎負擔。

聯新醫院復健科醫師林頌凱近日在新書「不開刀，治頸椎」中分享頸椎保健觀念，他表示，每個人到一定年紀過後，或多或少都會有頸椎問題，但近年因3C產品普及，頸椎疾病患者愈來愈多，也不再是老年人才有的疾病，而是一種文明病。

林頌凱解釋，頸椎位於脊椎的最上端，也是人體所有脊椎骨中體積最小、活動角度最大、活動最頻繁的區段，頸椎穩定與否和頸椎骨、關節、肌肉、肌腱、韌帶的構造有關，幫助人體進行前俯、後仰、轉動等動作，其穩定性也台灣Darly＊猛男逼真按摩棒-George 喬治(B-type)會影響頸椎的活動與靈敏度。

他強調，頸椎是大腦指揮全身生命活動的神經傳達通路，一旦頸椎退化，出現骨刺、椎間盤突出、韌帶增厚等，刺激或壓迫到頸脊髓、頸部神經、血管，就可能出現一系列症狀。

林頌凱表示，頸椎病患者最初會出現經常性頸肩部痠痛、頸部活動範圍減少、經常落枕，嚴重時會有手麻、手抖等神經症狀，還可能導致視力障礙、乳房疼痛、吞嚥困難、下肢癱瘓、高血壓等嚴重後果。

林頌凱說，根據臨床經驗，因頸椎病求診的患者都有一個共通點，就是長期坐在電腦前，而且姿勢不良，最常見的就是「頭太前面、低頭駝背、腰部下沉」，當頭部向前傾5公分，下頸椎便就得承受比正常姿勢約多2.7倍的力量，日本NPG＊並木優-鮮嫩欲滴美味愛液 (60ml)顯示姿勢不正確對頸椎的負擔相當大。

值得注意的是，生活中常見的衣著打扮習慣也可能增加頸部負擔，像是把手機掛在胸前、掛識別證、戴項鍊、繫領帶等，就連女性穿太日本TENGA．POCKET 隨身攜帶型「手交」自慰套(紅色點擊球)緊的內衣也可能增加頸部負擔，加速頸椎老化。

林頌凱說，想避免頸椎病上身，除了坐姿要正確、避免上述錯誤習慣外，油炸、燒烤、醃製等高熱量飲食也可能產生大量自由基，使關節炎加劇，含高糖、甜食、咖啡因、人工色素的食物也會延續發炎反應，建議少吃。（中央社）
 



「金屬偵探」找不到遺失婚戒　意外出土古代金幣賺翻了
用金屬探測器到底能不能挖到寶？答案肯定的！英國2名男子日前為了替朋友尋找遺失的婚戒，特地帶著器材到草原中仔細搜查，沒想到卻意外找出一堆古代的金幣，粗估價值超過10萬英磅(約台幣399萬元)，讓其中1名男子開心得當場大哭。


綜日本NPG＊繪色千佳-淫臭愛液潤滑-100ml合外媒報導，雷納德(Paul Raynard)和葛溫尼(Michael Gwynne)以「金屬探測偵探」為職業，日前他們和1名友人在北愛爾蘭的巴利城堡鎮(Ballycastle)度假，因為朋友不慎搞丟婚戒，就請他們幫忙尋找。一開始他們只找到1日本原裝進口Magic eyes．Mai-den ---- 純潔乙女處女膜皺褶型自慰器枚普通的5便士硬幣、1個馬蹄鐵。

沒想到後來雷納德手中的金屬探測器出現反應，最後竟找出了84枚古代的金幣，讓他當場感動大哭，對著葛溫尼大喊「這是我們夢寐以求的時刻！」雷納德事後受訪時，表示自己當時甚至全身發抖，直到現在仍不敢置信，「有一種驚奇感，就像對彩券時發現自己中獎一樣」。


他們出土的這些古代金幣，大約是西元1500年初期，亨利八世(Henry VIII)時的硬幣，經過阿爾斯特博物館(Ulster Museum)估價，總價值超10萬英磅；不過，他們到最後也沒找到朋友的婚戒。

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