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壓力大、焦慮、想東想西！小心這疾病找上你　恐猝死
您是否有失眠的困擾，其實現代人工作壓力大，又有焦慮的情況，經常想東想西，其實長期失眠對身體有一定程度的影響，更重要的是並不是完全睡不著，才是失眠，只要難以入睡，或是有睡像是沒睡，也都是失眠的症狀，醫師提醒長期失眠會引起生理等異常情況，要格外小心注意了。


健康醫藥記者蔣志偉：「根據2017年健保資料庫統計，全台灣一共有超過300萬人深受失眠所苦，而關鍵就在於現代人，工作壓力真的是太大了，再加上作息不正常，還有一個就是最典型，經常會想東想西，這樣的情況真的是　讓大腦沒有辦法放空，那麼也因此未來將會大幅提高，過勞和猝死的風險。」

像這樣躺平怎麼睡無法好好入眠，睡睡醒醒，有時候有睡像是沒睡的情況，這嚴重睡眠不足，真的困擾許多人，像他龍小姐，年紀輕輕才26歲就被失眠困擾著，最令他擔憂半夜失眠，白天又得上班，平日服用健康食品補充體力。

上班族龍小姐：「沒辦法集中精神，如果晚上睡眠不足的話，那也沒辦法很深入很深層的睡眠，可能會一直起床。」

就是因為知道失眠的症狀，龍小姐也曾在醫師指示下服用安眠藥幫助睡眠，但也怕吃omysky-風語呢喃 10段變頻無線遙控防水跳蛋-紫色太多會傷身。

上班族龍小姐：「之前有吃過安眠藥，可是我覺得吃過安眠藥之後，可能白天的精神狀況也不會像，就是熟睡時候那麼好，可是我可以很快就可以睡著。」


臺安醫院身心科主治醫師許正典強精套怎麼用：「你今天不睡覺，造成你的身體傷害會更大，比如說前一陣子我們的藝人，因為睡覺熬夜的關係，他可能就心臟負荷不了，會有一個過勞疲勞甚至心肌梗塞，猝死的風險，那長期下來　你可能大腦會失智，甚至中風。」

擔任身心科醫師25年，專長睡眠、自律神經失調等疾病，更不諱言其實會造成失眠問題相當多，但如果沒有重視，讓自己長期處在失眠情況，會引發代謝、修補、免疫功能和生理異常。

臺安醫院神經內科主治醫師林冠宏：「從我們看診經驗，的確很常有病患，跟我們抱怨有睡眠障礙　這個困擾，常見就是睡不好，或者是睡不著，所以難以入睡，跟睡眠品質無法延續，大概就是這兩個主要的問題。」

根據台灣睡眠醫學會研究指出，國內有兩成人口，罹患失眠、打鼾、與睡眠呼吸障礙，而好發年齡大約在40至60歲。


健康醫藥記者蔣志偉：「失眠不是吃安眠藥就好，而像這個安眠藥在市面上種類相當多，不過最忌諱的就是　沒有按照醫囑，自行調整服藥的方式，但這要小心了，因為很有可能，會讓你的失眠情況，越來越嚴重。」

資深藥師林晏名：「雖然現在現行安眠藥一定需要，經過醫生的處方取得，那其實還是有很多人，可以拿得到，我們還是建議，因為其實使用上還是有危險，我們還是建議要依照醫師的一個醫囑　。」

臨床醫師不諱言，其實很多因素都會造成失眠，但民眾可不能輕忽，必須就醫尋求失眠瑞典PicoBong＊MOKA 茉可-觸碰G點按摩棒-神秘紫原因，而生活習慣和用藥習慣都應該納入考量，千萬別讓失眠影響身體健康。



對身分證、星座享優惠！　串燒拚外送搶中秋財
中秋連假檔期，業者加碼推優惠，特別是在指定星座，或是身分證有HUANMEI3 幻魅3代 3D複雜仿真肉腔USB充電震動杯-18歲處女款哪幾個號碼，除了啤酒買一送一，甚至天使紅蝦跟鮮蚵都有吃到飽，也有串燒業者，有烤脆腸、明太子雞肉串跟壽司，這些食材看準民眾在家自己不太會處理，業者幫你烤好，跟外送平台合作，每逢節慶業績能增加兩到四成。


串燒店員：「烤到兩面都是金黃酥脆。」

民眾想在家烤出餐廳級口感，像是SuperEagle＊超肉感高潮微調震動旋轉棒大腸跟皎白筍STAR激情男用香水-10ml，這些不同於肉的食材，很注重烤的技巧。

炙燒明太子，自己操作不能太焦或讓雞肉變柴，連假期間，有串燒業者推服務搶商機。


記者畢倩涵：「如果在中秋節連假，你想吃到餐廳做的串燒的話，現在不用自己動手，因為業者有推出外送服務，幫你烤好送到家。」

舉凡烤肉、串燒或壽司，跟外送平台合作，在家烤有DIY的樂趣，但也有人喜歡交給專業的來，外送到府，每逢年節跟球賽，業績都會提升兩到三成。

串燒品牌公關Vina：「因為有些食材在處理上，會比較繁複一點，有民眾會選擇來店裡購買或叫外送。」

這塊美國和牛牛排，只要加價158元就能吃到。

吃到和牛，不到花200元就能吃到，甚至是處女座跟天秤座，有啤酒買一送一，另一家燒肉，如果身分證是8、1、5，對中兩碼，天使紅蝦跟鮮蚵，讓你吃到飽


民眾：「有那種生日優惠的時候，就會有朋友Tag我，對(叫你請他吃飯嗎)，就會要一起約，看星座或身分證字號之類的，符合他上面所需要的東西，還是會想嘗試一下。」

指定星座或身分證號碼，在網路上討論度很高，朋友間互相Tag，揪團聚餐，讓餐廳來客率增加2-4成，趁中秋連假，搶客噱頭大作戰。





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