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八旬嬤練家子　世界舉重賽拿獎.制匪徒
美國一名獨居的82歲阿嬤，一名年輕壯漢意圖闖入她家，不過這歹徒可是挑錯了人家下手！阿嬤一把就搬起身旁的桌子，朝歹徒身上砸，三兩下就把男子打趴在地。警察到場時都看傻了眼，還得叫救護車把搶匪送醫。原來阿嬤是健身好手，不但能單手做伏地挺身，還能拉起102公斤的槓鈴，也曾獲得世界舉重賽的獎項。阿嬤因為擒賊事件一夕爆紅，受訪時LuDaGe 花千骨-仿真肉感USB充電爆爽震動飛機杯 - 進階發音板﹝珍珠白﹞她也鼓勵大家多運動健身，她說：「82歲的阿嬤都可以，別說你不行。」

今年82歲的墨菲阿嬤，遇上了破門闖入的小偷，對方是一名年輕壯漢。

健身阿嬤 墨菲：「他(歹徒)在外面說，請打電話叫救護車，我身體不舒服。」

墨菲立刻幫忙報警，但直覺告訴她，不要隨便開門。

健身阿嬤 墨菲：「我聽到很大的聲響，我跟自己說，這是怎麼回事，一個年輕人闖進我的家，用力把門拉開。」

這位已經有好幾個孫子的阿嬤，訪談中輕描淡寫地告訴記者，她曾經贏過世界舉重比賽獎項；那個小夥子闖進來的時候，她就知道平常練的力氣，這下要派上用場了。

健身阿嬤 墨菲：「我獨居，而且年紀大了；但我告訴你，我可剽悍得很。 我搬起桌子，然後朝他身上砸，你猜怎樣？桌子都被砸爛了。他不支倒地，我就跳上他的身體。」

警察在10幾分鐘後抵達，4名員警進門時看傻了眼，一個嬌小的老太太，竟然把一名壯漢打趴在地。搶匪是走著進來，最後卻是被抬了出去，送上救護車。

健身阿嬤 墨菲：「他已經倒在地上，我對他可是狠揍了好幾拳。」

到場員警從沒碰過這樣的事，離開前還要求和墨菲合照，照片在網上流傳，墨菲阿嬤也一夕爆紅，媒體都爭相要採訪她。不過墨菲第二天還是依照自己行程，準時到YMCA的健身房報到，一進門就受到老朋友們英雄式的歡迎；大家的感想都一樣，就是那個小偷真是惹錯人了。

墨菲日本A-one＊淫漏流 ------- - 變頻多功能震動按摩棒友人：「你要是找她麻煩，那你可就惹錯人了。」
墨菲友人：「我的體重大概是墨菲的兩倍，但我絕對不會跟她起衝突，千萬別惹威莉墨菲。」

墨菲阿嬤健身資歷已經超過四年，當初她會想要健身，是因為她想跑得比別人更快。

健身阿嬤 墨菲：「我的字典裡沒有『我不行』三個字，我會說『我試試』，這就是我的人生哲學，每天都要盡其所能。所以當參加50歲以上高齡田徑運動時，我想要變得更好， 過更好的老齡生活。所以我加入重力訓練，一點一點地我變得越來越強壯，最後當起跑槍聲響起時，其他女士就只能看我的背影，那是4年前的事了。」

墨菲每天都到健身房報到做重訓，她能拉起225磅，約102公斤的槓鈴，還能單手做伏地挺身，她的身上也練出一塊塊的結實肌肉 。

健身阿嬤 墨菲：「我每個星期健身三天，我只有這樣做，妳必須隨時準備好，要讓自己進步，永遠都不嫌晚。我從5磅(2.3公斤)練起，但看看現在的我。」

墨菲阿嬤也曾受邀上節目，大秀肌肉和舉重能力，她總是告訴大家，如果她都可以練成這樣，別說你不行。

墨菲粉絲：「我60歲，謝謝妳的堅持，我看到妳不斷健身，我也想跟著繼續，謝謝。」

墨菲也開課教導其他銀髮人士，如何健身鍛鍊肌肉 。她強調足夠的肌肉量，對年長者非常重要；它能讓大家有力氣自理日常生活，不需要麻煩別人，日本NPG＊Supper Micty M18 大玉珍珠旋轉G點按摩棒這才是有品質的生活。

健身阿嬤 墨菲：「我可以自己剷雪，尤其是當我要把車子開出車庫時，我就鏟啊！鏟啊！多虧我有做重力訓練，你猜怎麼樣，我的車被卡住了，我就自己推，那是很棒的事。我練舉重，我能把孫子們提起來，一點問題都沒有。最棒的是，我不需要任何人幫助，就能把買的雜貨自己提回家，這就是有品質的生活，L、I、F、E。生活！。」
 



絕跡了？她懷念火烤鍋「奶油神物」　內行揭朝聖地點
現在市面上的火烤兩吃大多分成2個爐子處理，1名女網友不禁懷念以前「火烤合用」的吃法，並在網上PO出相關的器具，「大家知道現在小時候的味道還存活在哪邊嗎？」其他人看到照片，回憶頓時湧現，「第1次跟國中同學聚餐就吃這個」、「好懷念，真的很好吃，比現在火鍋直接用湯煮馬具型口枷(紅)好吃」。


經典名器-處女版光滑圓潤非貫通夾吸自慰器（附加溫棒）原PO在臉書「爆系知識家」分享照片，只見桌上的鍋具有1個圓形大盤子，上方還有小鍋子，一體成形的設計相當奇特，很少在現今的餐廳中見到。原PO表示，相當懷念以前加奶油、很便宜的火烤兩吃，現在都換成鐵網的或是石頭火鍋，「可能很多人沒吃過(90後？)這種」、「小時候真的超愛吃，但台北好像大和美人-性感和服角色服全部關光了，大家知道現在小時候的味道還存活在哪邊嗎？」



貼文曝光，許多人看見熟悉的鍋具，紛紛直呼「我印象中最早的吃到飽」、「求類似餐廳的地址」、「當初吃這個1個人才180」、「現在都不提供奶油了，因為說不健康」、「以前聚會的好所在啊」。

不過中南部的網友看完，立刻笑回「高雄還很常見呀，不過也都漲價很多啦」、「南部很多」、「屏東一堆399吃到飽」、「台南還有一堆」、「今天剛去吃」、「高雄類似的還很多欸」、「高雄真的很多，我還是喜歡這種的，奶油超香」。

實習編輯／陳冠宇





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