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天冷有心血管病史要注意　紅黑色食材助暖身
天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進Lovetoy-X-Basic棉花糖系列-超柔軟安全矽膠鎖精環-2號而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調香港邦愛Loveaider．快速手柄負壓真空助勃器(L)節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材优皇--【抓奶雙飛套餐】波多野結衣10頻發聲叫春炮杯補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）
 



父驟逝　男星痛到想馬上消失：該死的癌症
演員邱昊奇過去因出演網路影片「12星座男友」知名度大增，日本原裝進口SSI．CC Sweetia 系列 --------- 180ml -草莓蛋糕隨後進入影劇圈發展，除了擁有帥氣外型和高學歷，無論是詼諧幽默或是冷酷的戲劇角色都難不無比性感！大解放開檔連身網衣﹝玫-﹞倒他，但事業正忙碌的他，日前卻突然在臉書透露家中變故，父親因癌症過世，讓他心情頓時陷入憂鬱，感覺自己像沒了呼吸，甚至想「現在馬上消失」，令粉絲們心疼不已。


據ETtoday報導，邱昊奇剛開始拍戲時曾受到許多挫折，除了被嫌空有外表、沒內涵，連鏡頭走位都會走錯，導致他曾在拍戲片場難過大哭，但靠著努力不懈惡魔先生8頻震動器-心動版的精神在戲劇圈繼續默默耕耘，近幾年也累積不少戲劇作品。先前和模特兒拐拐爆出誹聞，他面對感情也大方不遮掩，受到外界讚賞。


看似演藝事業正要起飛，不過他28日卻在臉書透露癌父離世的噩耗，寫道「該死的癌症，兩個月就把我爸帶走了」，形容自己像是沒了呼吸一般，「『幾十年後也以現在的模樣活著』或者『現在馬上消失』這兩種命運的夾縫中間。該死，只剩下成功一條路可以走，不然這個家就要崩解了。」字裡行間難掩失去父親的悲痛。

報導指出，經紀人事後表示很擔心邱昊奇的狀況，也說他大約是從2到3個月前得知父親身體有問題，但父親怕家人擔心而隱瞞病情，不料沒過多久意外驟逝，讓他一時無法接受。經紀公司也說，會先讓邱昊奇替父親處理完後事後，預計下個月會回到工作崗位，籌備下一部新戲。





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