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黑豆更健康？　營養師打臉「黃豆漿蛋白質較高」
健身風潮夯，不少人運動完都會喝豆漿補充蛋白質，各品牌看準這點，搶推黑豆漿，還有謠傳說黃豆漿會干擾女性賀爾蒙，所以黑豆漿較適合女生喝，但被營養師打臉，說兩者蛋白質量差不多，而黃豆漿內的異黃酮反而會保護女性，另外也有便當業者也瞄準減肥市場，推毛豆飯、毛豆黎麥便當，營養師說，高纖維能吃的健康。


打開包裝倒出來的是黑色液體，喝的時候能聞到濃濃黑豆香，健身風潮夯，民眾運動完都愛喝豆漿補充蛋白質，各大品牌看準這點都搶推黑豆豆漿，就連健身房也推薦，甚至有人說因為黃豆漿會干擾賀爾蒙，黑豆漿較適合女生喝，但被營養師打臉。

北醫營養室主任蘇秀悅：「異黃酮我們稱它為，植物性的雌激素，那實際上就是，會去跟我們身體裡面，像是一些賀爾蒙受體，去做XUANAI 火爆-12頻震撼智能升溫加熱 火爆AV按摩棒結合的時候，它具有預防像乳癌。」

黑豆漿除了顏色不同，和一般的黃豆漿質地差不多，兩者營養價值都很高，能補充高蛋白質，纖維素能促進腸道代謝，營養師說其實兩者差不多。


北醫營養室主任蘇秀悅：「黑豆漿其實蛋白質的量，會比我們一般吃的豆漿，稍微低一點，我想這是因為，它整個製程的關係，所以其實都是健康的食物。」

但營養師也提醒要適量飲用【DVD】SUPA-176 頑--AV出演-拒----行----，一天建議一到兩杯240毫升的豆漿，如果喝多可能會導致脹氣、腹瀉。


近年吹起健康便當風潮，大豆類是不可或缺配料，不少業者推出毛豆飯或是毛豆黎麥便美國原裝進口PIPEDREAM．COMMAND Sir Richards命令系列 Bondage Door Cuffs SM奴役門頂級SM尼龍手銬當，因為毛豆高纖維又是低糖質，不只營養價值高，搭配飯一起吃，更具有飽足感，能夠減量澱粉類攝取。

北醫營養室主任蘇秀悅：「(毛豆)取代了白飯，然後當成飯這樣來吃，這樣的時候，其實可以增加纖維質。」

營養師說毛豆飯再加黎麥，便當的纖維素會更提升，吃的更健康，業者搶攻減肥、健身族商機，也讓蛋白質高的大豆類成夯商品。
 



美國務院官員訪南韓　韓美盼深化經貿關係
南韓外交部長官康京和今天會見到訪的美國國務院負責經濟事務的國務次卿克拉奇，以及主管亞太事務助理國務卿史迪威。雙方期待藉由戰略經濟對話機會，探討深化經貿合作方案。

南韓聯合新聞通訊社指出，康京和向克拉奇（Keith Krach）表示，克拉奇在雙邊以貿易和投資為主的經濟合作關係逐漸強化之際訪韓，期待雙方藉由6日舉行韓美戰略經濟對話的機會，探討深化雙邊經貿合作方案。

克拉奇對韓美兩國進一步提升經貿關係給予積極評價，並稱韓國是美國最親密的夥伴與同盟。

報導指出，康京和提及美方近日發布關於美國在印太區域安全合作的情況報告。她並表示，相信這將為韓美合作提出發展方向。

史迪威（David 宮廷之約！側開襟睡襯衣Stilwell）對此表示認同，並指出韓美得到相同結論。

康京和會見克拉奇和史迪威時，由美國駐韓大使哈里斯（HLovetoy-X-Basic-50段變頻G點潮吹USB跳蛋棒(粉)arry Harris）陪同。

隨後，克拉奇與南韓外交部第二次官（相當於常務次長）李泰鎬一同出席第4次韓美戰略經濟對話（SED）；史迪威拜會外交部第一次官（相當於政務次長）趙世暎。

史迪威此次亞洲行到訪包括南韓、日本、緬甸、馬來西亞和泰國等，預定於7日訪問瘋狂吸吮潮吹按摩棒 狂吸+爆插爽翻妳的蜜穴北京。（中央社）





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