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不是睡不著才叫失眠　出現4種症狀應就醫
現代人壓力大，失眠問題愈來愈普遍。醫師表示，長期失眠對身體影響大，嚴重甚至會過勞、猝死，一週若有2次難以入睡、睡睡醒醒、有睡像沒睡、嚴重睡眠不足問題應儘速就醫。

書田診所精神科主任醫師陳家駒今天表示，失眠可能造成的身心問題相當多元，長期失眠會引起生理、生化功能、自律神經、神經功能、代謝、修BAILE-RING 男用阻復矽膠雙環套2入裝補、免疫功能等日本Rends＊Lovely Clip for clitoris 乳陰吊飾異常，同時導致日常生活能力下降，合併精神身心疾病發生，嚴重時甚至可能過勞、猝死。

陳家駒說，臨床觀察發現，多數人之所以失眠都是壓力引起，一旦日間身心適應問題無法妥善處理，晚上就容易失眠，睡不好又讓白天的身心健康問題加劇，形成惡性循環；另像是睡前飲用提神飲料、慢性病、憂鬱症、藥物副作用等都是可能的失眠原因。

值得注意的是，並不是完全睡不著才是失眠，只要是難以入睡、睡睡醒醒、有睡像沒睡，或是睡眠不足以支撐白天活動、不符合正常睡眠生理參數等，都是失眠的一種。

失眠不是吃安眠藥就好，陳家駒強調，安眠藥種類繁多，使用方式也相當複雜，最忌諱自行隨意調整用藥方式，一個不小心就可能使失眠的因素更複雜，或造成失眠慢性化、藥物依賴、成癮、濫用，生活、睡眠生理混亂，甚至造成生命危險。

陳家駒說，睡眠治療要因人、因時、因病況及病程而定，除了解決睡眠問題，同時也要考量共病及用藥狀況，另像是患者的生活習慣、用藥習慣，是否飲酒等都應納入考量，一旦藥物治療2個月以上都不見效，應就醫了解引起失眠的背後因素，並遵照醫囑調整藥物及治療。

陳家駒提醒，睡眠不佳會使得身體器官、代謝、飲食等功能都出現異常，還可能誘發慢性疾病，民眾若一週內出現難以入睡、睡睡醒醒、有睡像沒睡等症狀2美國PIPEDREAM＊Fetish Fantasy Extreme極緻系列-重量級後庭充氣擴張震動按摩棒次以上，或每晚醒來超過2次，就應儘早就醫。（中央社）
 



川普點名北韓特使任副國務卿　有望接替龐佩奧
美國總統川普今天提名備受敬重的外交政策資深人員、美國對北韓特別代表畢根（Stephen Biegun）擔任下一位副國務卿。

美國官員表示，畢根會維持他對北韓的外交責任。畢根將取代蘇利文（John Sullivan）擔任國務院第2號人物，他的日本原裝進口EXE．人間-貴族-落-------娘 密麻顆粒通道自慰器-褐肌色(硬)副國務卿人事案尚待聯邦參議院批准。蘇利文則獲提名擔任情趣按摩油駐俄羅斯大使。

畢根的提名受到廣泛支持，資深的現任及前任美國外交官認為，如果國務卿龐佩奧（Mike Pompeo）選擇請辭競選明年的堪薩斯州聯邦參議員，屆時畢根可能擔任代理國務卿。

新聞報導說，前共和黨籍聯邦眾議員龐佩奧正在考慮競選參議員。他拒絕排除任何可能，並說只要川普希望他留任，他就會繼續擔任目前的職務。

56歲的畢根先前負責與北韓的非核化工作層級談判，但在川普與北韓領導人金正恩2月在河內的二次峰會破局後，兩國磋商便陷入停滯。

儘管與北韓的談判缺乏進展，畢根仍是位德高望重的外交官。他主要是俄羅斯專家，且數十年的工作經歷包括擔任德國Fun Factory＊BOOTIE 羞羞布蒂-前列腺肛塞﹝黑﹞國會職員，並在前美國總統小布希（George W. Bush）治下擔任白宮外交政策幕僚。去年接任美國對北韓特別代表前，他則是福特汽車（Ford Motor）高層。（中央社）





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